“增强体魄 助力战疫”！交运集团温馨巴士组织学习八段锦健身操

　　2月21日上午9点，青岛交通医院中医科于亚南医生与两名医务人员一同来到交运温馨巴士深圳路场站，教给场站工作人员传统养生健身操——八段锦，希望通过平日里勤加锻炼增强免疫力，从而更好的抗击新冠肺炎疫情。同时，温馨巴士各分公司也积极行动起来，利用工作间隙观看教学视频练习八段锦健身操。

　　“八段锦健身操是传统文化的精粹，能增加人体免疫力，有效抵抗疫情，我们的公交车驾驶员服务在一线，希望他们能每天坚持练习八段锦，增强体质，远离疾病。”于亚南说。

　　什么是“八段锦”？

　　八段锦是一套完整而科学的传统健身功法，起源于北宋，至今共八百多年的历史。古人把这套动作比喻为“锦”，意为五颜六色、美而华贵，用来形容其动作舒展优美。八段锦顾名思义分为八段，每段一个动作，练习无需器械，不受场地局限，简单易学，节省时间，尤其适合当前上班族、中老年人、居家人员用来强身健体。

　　活动现场，温馨巴士职工跟着医生的动作有模有样地练了起来。大家纷纷表示，八段锦动作看似轻容，一套做完身上就会开始出汗，同时感觉非常舒展、轻快，效果非常显著。“我们平时开公交车一坐就是一天，面对各种各样的乘客心理压力也很大，以前就听说八段锦特别好，一直想找机会学，正好公司组织了这次活动，我一定要好好学，回家教给家里人一起练。”驾驶员马已淞说。

　　为了响应疫情期间国家体育总局关于推广居家科学健身的号召，温馨巴士员工积极行动起来，以学习八段锦健身操为抗击疫情贡献力量。今后温馨巴士将组织更多此类活动，引领全民健身风尚，提高身体素质，拥抱健康生活。